ولتقوية هذه الشاكرة ينصح أن يذهب الانسان للطبيعة حيث اللون الاخضر , وإذا كانت مع بحر تكون الطاقة عالية جداً , لذلك يفضل في كل سنة أن يقضي الإنسان ثلاثة أيام على الاقل في الطبيعة , ومن لا يستطيع أن يذهب لهذه الاماكن لعدم تواجدها في منطقته , بإمكانه إحضار أي قطعة طبيعية خضراء والتأمل بها والحصول على طاقة اللون الأخضر . وكذلك تناول الخضروات يغذي هذه الشاكرة .
ومن علامات الأشخاص الذين يكون لديهم خلل في هذه الشاكرة , أنهم يدّعون الفهم والذكاء والعبقرية في مجالٍ ما , في الوقت الذي تجدهم على أرض الواقع لايملكون أي شيء , فلا هم قد درسوا علم معين أو قرأوا كتب معينة , فقط معلومات عامة عن طريق الانترنت ويظنون أنفسهم أنهم خبراء أو مبدعين في هذا المجال . 
ولمعرفة إن كان هناك خلل في هذه الشاكرة , نقوم بالضغط في مكان رأس المعدة , فإن كان هناك ألم يكون هناك خلل , خاصةً عند الطلاب الذين يمرّون بمرحلة الدراسة ولايستطيعون التذكر جيداً أو الحفظ , ولعلاج هذا الخلل نقوم بوضع ورقة شجر أو أي ورقة خضراء في مكان الشاكرة إلى أن يذهب الألم عندها تكون قد عادت الشاكرة إلى طبيعتها .